شعر در مورد پنجشیر

شعر در مورد پنجشیر ,شعر در مورد پنجشیر,شعر درباره پنجشیر,شعر درباره پنجشیر,شعر پنجشیر,شعر پنجشیری,شعر پنجشیر,شعر درباره پنجشیر,شعر برای پنجشیر,شعر به پنجشیر,شعر های پنجشیر,شعر قرصک پنجشیر,شعر در وصف پنجشیر,شعر در مورد پنجشیر,شعر سید قاسم پنجشیری,شعر پنجشیری,شعر درباره پنجشیر,شعر به پنجشیر,شعر در وصف پنجشیر,شعر در مورد پنجشیر,شعری برای پنجشیر,شعر زیبا برای پنجشیر

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد پنجشیر برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

این خطه که سرتاسر ان شیران است

اول به سرراه تو پنجپیران است

شعر در مورد پنجشیر

نتوان کرد شرح وصف همه پریوشان پنجشیر

هم زجوانان بذله گو و خوش طبع و بخوی شیر

سکندر درس عبرت گرفت زین کوه پیکرزمین

با همه عظمت و جاه و جلال رفت توانش یقین

شعر در مورد پنجشیر

این دره که حصه دو پنجشیراست

هر پیروجوان ان ز غیرت شیر است

ازسنگرشان عدونیاید زنده

در راه شجاعت همه از سر تیراست

شعر درباره پنجشیر

دردلم تمنای کوهسار پنجشیر است

آرزوی من سیر لاله زار پنجشیر است

چاره ی دگر نبود خاطر ملولم را

آنچه غم برد از دل آبشار پنجشیر است

شعر درباره پنجشیر

از هوا وآب آن روح تازه می گردد

بهر دفع رنج وغم سبزه زار پنجشیر است

آب روشن وصافش هر طرف بود جاری

نهر در سن کابل شرمسار پنجشیر است

شعر پنجشیر

کبک می پرد هرسو مستی دارد دریایش

جان من تماشا کن نوبهارپنجشیر است

جانب لباس شان ننگری به چشم کم

زانکه( برزو)و (چکمن) افتخار پنجشیر است

شعر پنجشیری

از فلاخنش خوفی بایدت به دل باشد

جنگجویان پرورده درکنار پنجشیر است

این سخن عیان گردد در نبرد وجانبازی

در صف جوانمردان سر قطار پنجشیر است

شعر پنجشیر

ابتدایش (دالان سنگ) انتهای او (خاواک)

این همه دیارستان در شمار پنجشیر است

همچو (حیدری) دارد شاعران بسیاری

زاده ها ی طبع شان افتخار پنحشیر است

دل نبسته دیگر جا (عشقری) دراین عالم

راست گر زمن پرسی بیقرار پنجشیر است

شعر درباره پنجشیر

چه بودی تو؟ جنگاوری محکوم؟ قهرمانی معصوم؟

درختی وحشی که تنها در آغوش سنگ های «پنجشیر» می رویید؟

ماهی تنها در آسمان بی ستاره کشورت؟

یا دست خداحافظی خداوند برای دنیایی که تو را نشناخت؟

دستی که هنوز از لابلای ابرها تکان می خورد، چه بودی تو؟

شعر برای پنجشیر

ای «هرات»!ای «قندهار»!

ای قریه های یتیم شده شمالی!

وای پنجشیر شهید داده!

شعرم مرهمی باد بر روی زخم های بی پایانتان

شعر به پنجشیر

بدون تو حتی تلفظ نام افغانستان

در حنجره جهان سخت است،

بدون تو افغانستان بغضی می شود در گلویم

و پنجشیر قطره اشکی کلان در چشمم.

شعر های پنجشیر

مر آن شیر غرنده پنجشیر

همان شاه مسعود مرد دلیر

از آن دوره بودی همو یادگار

که تابان بدی در دل روزگار

شعر قرصک پنجشیر

که گفتند شیری است در پنجشیر

که آرد همین دشمنان را به زیر

سرانجام آورد کشور به جای

به یاری یاری‌ده رهگشای

شعر در وصف پنجشیر

جزا از دره پنجشیر بزرگ

که بودی در آن شیرمرد سترگ

که روباه هر چند باشد دلیر

نیازد همی چنگ بر جای شیر

شعر در مورد پنجشیر

ز پنجشیر چه گویم ، این چه زیبا منظر است

بدامان کوهستان زمینم، پرزیــب و فر اســـت

زلال آب سردش می زداید کدورتها زدلهـــــا

ز توت و تلخان لذیزش قصه ها دارد این آشــنا

شعر در مورد پنجشیر

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد نقاشی

شعر در مورد قهر

شعر در مورد دشت

شعر در مورد کتاب

شعر در مورد کربلا

شعر در مورد خنده

شعر در مورد خنده

شعر در مورد خنده,شعر در مورد خنده یار,شعر در مورد خنده معشوق,شعر در مورد خنده تلخ,شعر در مورد خنده و گریه,شعر در مورد خنده کودک,شعر در مورد خنده و شادی,شعر در مورد خنده از ته دل,شعر در مورد خنده مصنوعی,شعر در مورد خنده های کودکانه,شعر در مورد لبخند یار,شعر در باره خنده یار,شعر عاشقانه در مورد لبخند یار,شعر درباره خنده معشوق,شعر درباره خنده تلخ,شعری در مورد خنده تلخ,شعر در مورد خنده ی تلخ,شعر در مورد خنده های تلخ,شعر در باره ی خنده تلخ,شعر کوتاه درمورد خنده تلخ,شعر درباره خنده و گریه,شعری در مورد خنده و گریه,شعر کودکانه در مورد خنده,شعر درباره خنده از ته دل,شعر نو درباره خنده از ته دل,شعر درباره ی خنده از ته دل,شعر در مورد لبخند مصنوعی,شعر درمورد خنده های مصنوعی,شعر خنده دار,شعر خنده دار کوتاه,شعر خنده دار عاشقانه,شعر خنده دار در مورد دختر,شعر خنده دار تولد,شعر خنده دار ترکی,شعر خنده دار درباره مدرسه,شعر خنده دار در مورد امتحان,شعر خنده دار کودکانه,شعر خنده دار شب یلدا,شعر خنده,شعر خنده تو,شعر خنده بر لب میزنم,شعر خنده دار کوتاه,شعر های خنده دار کوتاه,شعر عاشقانه خنده دار کوتاه,شعر طنز خنده دار کوتاه,شعر خنده دار و کوتاه,شعر های خنده دار کوتاه,شعر های طنز و خنده دار کوتاه,شعر های خنده دار و کوتاه,شعر کوتاه خنده دار جدید,شعر خنده دار روز تولد,شعر تولد خنده دار,شعر تولد خنده,شعر خنده های تو,شعر خنده دار تولدت مبارک,شعر خنده ی تو,شعر تبریک تولد خنده دار,شعر بیمار خنده های توام,شعر خنده دار تولد مبارک,شعر خنده دار عاشقی,شعر خنده دار و عاشقانه,شعر عاشقانه خنده دار جدید,شعر های عاشقانه خنده دار,شعر های عاشقانه و خنده دار,شعر عاشقانه کوتاه و خنده دار,شعر های خنده دار عاشقی,شعر های عاشقانه ی خنده دار,شعر خنده دار در مورد دخترا,شعر طنز در مورد دختر,شعر طنز در مورد دخترا,شعر طنز در مورد دختر و پسر,شعر خنده دار درباره دختر,شعر خنده دار درباره دخترا,شعر کامل خنده بر لب میزنم,شعر در وصف خنده,شعر در وصف خنده یار,شعری در وصف خنده,شعری در وصف خنده,شعر زیبا در وصف خنده,شعر به وصف خنده,شعر خنده دار در وصف مرد,شعر خنده دار در وصف دوست,شعر در وصف لبخند یار,شعر طنز در وصف مردان,شعر طنز در وصف مرد,شعر طنز در وصف دوست

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد خنده برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

خنده های تو

دل ضربه های فراموش شده ی من است

مجبور نیستی بخندی

مجبور نیستی دلم را

هر بار از جا بکنی

ببین!

شعر در مورد خنده

من فکر می‌کنم

جاذبه‌ی تو از خاک نبوده

از آسمان بوده

از سیب نبوده

از دست‌‌هات بوده

از خنده‌هات

موهات

و نگاه برهنه‌ات

که بر تنم می‌ریخت

شعر در مورد خنده یار

خنده کن تا جای خون در من عسل جاری کنی

بهترین محصول ها مخصوص کندوهای توست

شعر در مورد خنده معشوق

مهربانی ات را با گل ها در میان بگذار

با سنگ ها

با رودی که می رود

با خنده کودکان عراقی

مهربانی ات را با جنگ در میان بگذار

صدای تو چشمه ای خواهد شد

و انسان را با انسان

آشتی خواهد داد.

شعر در مورد خنده تلخ

من تمام خنده های جهان را گم کرده ام

پر شده ام از این همه تاریکی…

شعر در مورد خنده و گریه

اولین بار نیست

که این غروب لعنتی غمگین‌ات کرده است

آخرین بار نیز نخواهد بود.

به کوری چشمش اما

خون هم اگر از دیده ببارد

بیش از این خانه‌نشین‌مان

نخواهد کرد ..

کفش و کلاه کردن از تو

خنده به لب آوردن‌ات از من ..

شعر در مورد خنده کودک

تو مرا به عصر حجر برمی گردانی

زمانی که آدم

چای را

با خنده حوا شیرین می کرد.

شعر در مورد خنده و شادی

تـــو

به افتادن من

شعر در مورد آداب معاشرت

شعر در مورد آداب معاشرت ,شعر درباره آداب معاشرت,شعری در مورد اداب معاشرت,شعر درباره ی آداب معاشرت,شعری درباره ی آداب معاشرت,شعری درباره آداب معاشرت,شعر درباره اداب و معاشرت,شعر در مورد اداب و معاشرت,شعر آداب معاشرت,شعر درباره آداب معاشرت,شعر در مورد آداب معاشرت,شعر درباره ی آداب معاشرت,شعر درمورد اداب معاشرت,شعر دربارهی اداب معاشرت,شعر درباره آداب و معاشرت,شعری درباره ی آداب معاشرت,شعری درباره آداب معاشرت,شعر درباره اداب و معاشرت,شعری در مورد اداب معاشرت,شعر در مورد اداب معاشرت,شعر در مورد اداب و معاشرت

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد آداب معاشرت برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

همنشین تو از تو به باید

تا ترا عقل و دین بیفزاید

شعر در مورد آداب معاشرت

پای در زنجیر بیش دوستان

به که با بیگانگان در بوستان

شعر درباره آداب معاشرت

یار بد بدتر بود از مار بد

تا توانی می گریز از یار بد

مار بد تنها همی بر جان زند

یار بد بر جان و بر ایمان زند

شعری در مورد اداب معاشرت

همسایه ات را دوست بدار،

اما دیوار مابین خودتان را از بین مبر

شعر درباره ی آداب معاشرت

آسایش دو گیتی تفسیر این دو حرف است

با دوستان مروت با دشمنان مدارا

شعری درباره ی آداب معاشرت

سلوک و رفتار آیینه ای است

که هر کس خود را در آن نشان می دهد

شعری درباره آداب معاشرت

معاشرت با مردمان خوش اخلاق و فاضل،

مقوی روح جوانان است

شعر درباره اداب و معاشرت

مصاحبت با خردمند گنج است،

معاشرت با جاهل تعب و رنج

شعر در مورد اداب و معاشرت

همان خواه بیگانه و خویش را

که خواهی روان و تن خویش را

شعر آداب معاشرت

اسباب معاشرت مهیا

از لوح کمانچه و چغانه

شعر درباره آداب معاشرت

پایمال معاشرت کردم

هر چه سالوس بود و زراقی

شعر در مورد آداب معاشرت

باش وقت معاشرت با خلق

همچو عفو خدای پذرفتار

شعر درباره ی آداب معاشرت

با اوحدی معاشرت روح قدسیان

نشگفت ازان، که ما همه از یک عشیره ایم

شعر درمورد اداب معاشرت

ز بحر آینه سیل صیقلی گردد

معاشرت به حریفان پاکباز کنید

شعر دربارهی اداب معاشرت

ترک آداب بود حاصل هنگامه می

می حرام است بر آن کس که به آداب خورد

شعر درباره آداب و معاشرت

خودی تا گشت مهجور خدائی

به فقر آموخت آداب گدائی

شعری درباره ی آداب معاشرت

شیخان همه آداب خرامند ولیکن

زین قافلها یکدوقدم ریش گذشتست

شعری درباره آداب معاشرت

موی مژگان زهم نمی گذرد

پاس آداب شرط اهل حیاست

شعر درباره اداب و معاشرت

چون ز آداب سواری عاری اند

بهره خود، شرمساری میکنند

شعری در مورد اداب معاشرت

باصناف آداب گشتی مؤدب

بدانش مقدم شدی در محافل

شعر در مورد اداب معاشرت

لقب او سپهر آداب است

وین لقب صاحب جلیل نهاد

شعر در مورد اداب و معاشرت

موسیا آداب دانان دیگرند

سوخته جان و روانان دیگرند

شعر در مورد آداب معاشرت

ادب عشق جمله بی ادبیست

امه العشق عشقهم آداب

شعر درباره آداب معاشرت

چسان آداب محفل را نگه دارند و میسوزند

مپرس از ما شهیدان نگاهی بر سر راهی

شعری در مورد اداب معاشرت

تن به آداب او درآوردن

دل به اخلاق او بپروردن

شعر درباره ی آداب معاشرت

دین نگردد پخته بی آداب عشق

دین بگیر از صحبت ارباب عشق

شعری درباره ی آداب معاشرت

نشاید بهر آداب ندیمی

دگر بر جان و دل محنت نهادن

شعری درباره آداب معاشرت

ندیمی مرا زیبد از بهر آن را

که آداب آن نیک دانم تو دانی

شعر درباره اداب و معاشرت

عرض تخصیص از فضولیهای آداب وفاست

چون نگه در دیده یا چون روح در اعضا بیا

شعر در مورد اداب و معاشرت

خاک زمین آداب گر پی سپر توان کرد

ای تخم آدمیت بر سر گذار پا را

شعر آداب معاشرت

در کشاکشهای نیرنگ خیال افتاده ام

دل جنون می خواهد و آداب میباید مرا

شعر درباره آداب معاشرت

ضبط آداب وفا گر یک طپش رخصت دهد

چون پر طاوس در پروازگیرم دام را

شعر در مورد آداب معاشرت

بطبع قطره طپش آرمید و گوهر شد

چه فیض ها که ندارد طریقه آداب

شعر درباره ی آداب معاشرت

چون هوا گز آرمیدن جیب شبنم میدرد

می کند مجنون ما را نسبت آداب آب

شعر درمورد اداب معاشرت

بسکه فرش است درین رهگذر آداب سلوک

طور افتادگی نقش قدم پیش و پس است

شعر دربارهی اداب معاشرت

چون در آئینه رنگش تماشا کرده ئی (بیدل)

گرش انسان کامل خوانی از آداب نزدیک است

شعر درباره آداب و معاشرت

(بیدل) از طور جنون غافل مباش

خاک بر سر کردن آداب فناست

شعری درباره ی آداب معاشرت

تا ز تمکین نگذرند آداب دانان وفا

شمع محفل در سر آتش داشت زیر پا نداشت

شعری درباره آداب معاشرت

غنچه آزاد است از گلبازی تمثال رنگ

ای حیا آینه ما هم باین آداب ریز

شعر درباره اداب و معاشرت

بی دم تسلیم مگذر پیش ابروی کجش

سر بگستاخی مکش گردیده ئی آداب تیغ

شعری در مورد اداب معاشرت

تا آتشی بدل نزند عشق چون سپند

آداب را بناله چسان میکند طرف

شعر در مورد اداب معاشرت

در همه اوقات پاس حال باید داشتن

ننگ هوشیاریست کز مستان کند آداب گل

شعر در مورد اداب و معاشرت

جز خموشی برنتابد محفل تسلیم عشق

از چراغ کشته اینجا میکند آداب گل

شعر در مورد آداب معاشرت

نگاهم در نقاب حیرت آئینه می بالد

چراغ بزم حسنم برق آداب دگر دارم

شعر درباره آداب معاشرت

عشق از غبار من بجز آشفته گی نخواست

آتش بکارخانه آداب ریختم

شعری در مورد اداب معاشرت

(بیدل) اگرت دعوی آداب پرستی است

جائی که نیابی اثر آینه دم زن

شعر درباره ی آداب معاشرت

شمع آداب وفا عمریست روشن کرده ام

تا نفس دارم سر تسلیم و پای سوختن

شعری درباره ی آداب معاشرت

غنچها شرم از شگفتن باختند

خنده آخر زین چمن آداب برد

شعری درباره آداب معاشرت

گستاخیم از محفل آداب براورد

گردیدن من گرد سرش حلقه در شد

شعر درباره اداب و معاشرت

کو آنکه سخندان مهین بود به حکمت

کو آنکه هنر بخش بهین بود به آداب

شعر در مورد اداب و معاشرت

آنانکه محیط فضل و آداب شدند

در جمع کمال شمع اصحاب شدند

شعر آداب معاشرت

تا بود آیین عاشق بر بتان دل باختن

تا بود آداب مه رویان عتاب و دلبری

شعر درباره آداب معاشرت

من آنم که در شیوه طعن و ضرب

به رستم در آموزم آداب حرب

شعر در مورد آداب معاشرت

آداب خدمت درش آن را میسر است

کو از ادیب «ادبنی » گوشمال یافت

شعر درباره ی آداب معاشرت

شها! شکایت، خود نیست گرچه از آداب

ولی به وقت ضرورت، روا بود اظهار

شعر درمورد اداب معاشرت

میان باده کشان بی تکلفی باب است

رعایت ادب اینجا خلاف آداب است

شعر دربارهی اداب معاشرت

بی وداع ما سفر کردن نه از آداب بود

می توانستیم آخر همتی همراه کرده

شعر درباره آداب و معاشرت

دفتر آداب را در بزم می شیرازه نیست

دختر رز حرف در کار فلاطون می کند

شعری درباره ی آداب معاشرت

وفا به وعده نکردن خلاف آداب است

وگرنه شکوه ما مهر بر زبان دارد

شعری درباره آداب معاشرت

از من آداب مجویید که چون سیل بهار

خانه پرداز بود جلوه مستانه عشق

شعر درباره اداب و معاشرت

تا ساز نفسها کم مضراب نگیرد

آهنگ جنون دامن آداب نگیرد

شعری در مورد اداب معاشرت

در محبت غافل از آداب نتوان زیستن

حسن گوش حلقه های زلف را هم تاب داد

شعر در مورد اداب معاشرت

هر کس از آداب ناز آنقدر آکاه نیست

نذر دم تیغ یار سر بکف من برید

شعر در مورد اداب و معاشرت

ندارد بزم امکان چون ضعیفی کیمیاسازی

که اجزای غرور خلق را آداب میسازد

شعر در مورد آداب معاشرت

در عزم شکست خویش زن گر جرأتی داری

درین ره هر قدر گستاخی است آداب میگردد

شعری در مورد اداب معاشرت

زان حلاوتها که آداب محبت داشته است

خواستم نام لبش گیرم لب از هم وا نشد

شعر درباره آداب معاشرت

موقع شناس محفل آداب حسن باش

ننگ خط است مو که سر از خال میکشد

شعر درباره ی آداب معاشرت

بعالم کرم آداب جود بسیار است

وضو کن از عرق آنگاه نام احسان گیر

شعر در مورد آداب معاشرت

آیا از خواص آلو بخارا برای زنان باردار اطلاع دارید؟

خواص آلو بخارا برای زنان باردار ، خواص آلو بخارا در بارداری ، خواص آلو برای زنان باردار ،خواص آلو در بارداری ، خواص آلو بخارا ، خواص آلو بخارا در حاملگی

در این مطلب از سایت جسارت به خواص آلو بخارا برای زنان باردار می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خواص آلو بخارا برای زنان باردار

مادران باردار باید نسبت به تغذیه خود و بهره گیری از مواد خوراکی خوب آگاه باشند،خوردن آلو بخارا می‌تواند برای مادران بسیار خوب باشد.

 احتمالا شنیده اید که میوه های خشک در طول دوران بارداری چقدر خوب می باشند.

آیا هوس آلوبخارا کرده اید و نمی‌دانید که چه تاثیری بر جنین و خودتان دارد؟

آلوبخارا یکی از سالم ترین غذاهایی هست که می توانید در دوران باردری میل کنید.

خوشبختانه آلوبخارا دارای هیچ گونه عارضه جانبی نمی باشد.

وقتی باردار هستید، احتمالا به علت تغییرات هورمونی دچار یبوست شوید. در طول بارداری بدن

شما استروژن ساخت میکند تا این اطمینان حاصل شود که بدن به طور مناسبی رشد می‌کند.

همین امر موجب یبوست می‌شود. پروژسترون هورمون دیگری می باشد که

بدن در طول بارداری رهاسازی میکند. پروژسترون باعث شل شدن عضلات میشود.

خواص آلو بخارا در بارداری

شاید در طول دوران بارداری درد مفاصل و گرفتگی عضلات را تجربه کنید.

خوردن آلوبخارا از درد مفاصل و گرفتگی عضلات در دوران بارداری پیش گیری میکند و یا از علائم آن می کاهد.

آلو حاوی پتاسیم می باشد که به کاهش فشار خون کمک میکند.

همین طور به مبارزه با افسردگی و اضطراب کمک میکند. بتاکاروتن و ویتامین آ موجود در موجود در آلو به رشد رشد چشم جنین کمک میکند.

آهن یکی از مواد مغذی اصلی می باشد که برای رشد مناسب جنین ضروری می باشد

. وقتی باردار هستید، نیاز بدن شما به آهن افزایش می یابد. باید برای مبارزه با کم خونی میوه هایی مثل آلوبخارا را

وارد رژیم خوراکی خود کنید. خوردن آلوبخارا از بروز کمخونی در طول بارداری جلوگیری میکند.

خوردن آلوبخارا در طول بارداری میتواند از حالت تهوع در دوران بارداری جلوگیری کند.خوردن بیش از حد آلوبخارا ممکن هست باعث اسهال شود.

بیشتر بخوانید :

آلو بخارا و دیابت

آلو بخارا

آلو بخارا در طب سنتی

طرز تهیه آلو بخارا در منزل

مبتلا شدن زنان به بیماری­های آنفولانزا، سرماخوردگی و اسهال ممکن است در روزهای عادی کاملا طبیعی به نظر برسد،

اما بروز این بیماری­ها در دوران بارداری زنان بسیار جدی و نامطلوب خواهد بود. به دلیل این که میوه آلو حاوی ویتامین C بالایی است،

مصرف آن در دوران حاملگی زنان کمک می­کند تا سیستم ایمنی بدن این افراد تقویت شده و آن­ها از گزند بیماری­های شایع این دوره در امان نگه دارد.

خواص آلو برای زنان باردار

آلو یا همان آلوچه از نظر دارویی و ترکیبات شیمیایی دارای انواع مواد معدنی بسیاری است از جمله;

آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم، منگنز، فلور، گوگرد، پتاسیم و قند و همچنین دارای ویتامین هایA ،B ، ۲B ،C ،PP  است.

آلوی خشک منبع خوبی از آهن ( آهن گیاهی ) است و برای جلوگیری از کم خونی بسیار مفید است.

آلوی خشک، خون را طبیعی کرده و درد مهلک را از بین می برد.

آغاز دوران بارداری در بدن زنان می­تواند عوارض بسیار زیادی را بر استخوان­های این افراد بگذارد،

به دلیل اینکه نوزاد متولد نشده نیاز به یک منبع سالم از کلسیم برای توسعه ساختار بدن خود دارد.

به همین دلیل است که یک مادر باردار برای مراقب از سلامت بدن خود و جنین داخل رحمش باید مکمل­های کلسیم را در

طی نه ماه دوره بارداری خود مصرف کند. در نهایت، به عنوان یک خانم باردار یادتان باشد میوه آلو

که سرشار از ویتامین K، کلسیم و ویتامین D است می­تواند استخوان­های شما را سالم نگه دارد.

فیبر موجو در آلو به هضم مواد غذایی کمک کرده و همچنین از بروز یبوست در بارداری پیشگیری میکند.

ویتامین C موجود در آن به جذب آهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های بدن مادر و جنین می گردد.

همچنین گفته شده است که مصرف آلو پیش و در زمان بارداری موجب افزایش هوش بچه میشود.

مصرف آلو به واسطه ویتامین ها و املاح فراوانی که دارد در دوره شیردهی نیز توصیه میشود.

خواص آلو بخارا برای زنان باردار

قلب زنان در دوران بارداری خون بیشتری را پمپاز بیشتری می­کند، تا بتواند به نیازهای کودک در حال رشد خود پاسخ دهد.

این کار در بیشتر موارد، می­تواند منجر به بروز مشکل کم­خونی در بدن زن حامله گردد.

به همین دلیل، پزشکان متخصص زنان و زایمان توصیه می­کنند که زنان در دوران بارداری خود مکمل­های آهن را مصرف کنند،

تا بدنشان بتواند با مشکل کمبود آهن مقابله نماید. جالب است بدانید که این افراد می­توانند

با اضافه کردن میوه آلو به رژیم غذایی روزانه خود، به میزان قابل توجهی از بروز این کمبود در بدنشان جلوگیری کنند،

زیرا میوه آلو حاوی مقدار زیادی ویتامین C است. به همین دلیل، می­توان ادعا کرد که قرار دادن این میوه در

رژیم غذایی زنان حامله برای جذب بیشتر آهن حیاتی است. در نهایت، فراموش نکنید که

یکی دیگر از دلایل بزرگ استفاده از این میوه در دوران بارداری زنان، آبدار و مقوی بودن آن است!

سیاری از زنان از احساس خستگی در دوران بارداری خود شکایت دارند. اما از نظر علمی، علت دقیق آن

هنوز شناخته باقی مانده است! معمولا، در این دوره، سطح انرژی بدن زنان حامله بسیار پایین آمده و این حالت هم

در روند زندگی طبیعی این مادران با مشکل مواجه می­کند. اما، فراموش نکنید که اضافه کردن آلو بخارا و آلوی تازه به رژیم غذایی زنان باردار خود

یک راه بسیار خوبی برای به دست آوردن انرژی اضافی است، چون این میوه غنی از آنتی اکسیدان و پتاسیم می­باشد.

خواص آلو بخارا برای زنان باردار

بیشتر بخوانید :

آلو بخارا و سرماخوردگی

آلو بخارا و خواص آن

آلو بخارا و دیابت

خواص آلو بخارا برای کبد

عکس چشم زیبای مردانه

عکس چشم زیبای دختر

اجازه بده پنج دقیقه

فقط پنج دقیقه

سرم را روی شانه‌ات بگذارم

چشم‌ها را ببندم و

زمین از نو آرام شود

عکس چشم زیبا برای پروفایل

روی در روی و

نگه بر نگه و

چشم به چشم!

حرف ما و تو

چه محتاج زبانست امروز ؟

عکس چشم زیبای زن

آدم های اینجا

هیچکدام شبیه تو نیستند ‏

دلتنگت که می شوم  ‏

چشم هایم را می بندم  ‏

باران را تجسّم می کنم  ‏

تو زلال مهربانی  ‏

مهربان زلالی …‏

عکس چشم زیبا مرد

چشم بر هم نزنم گر تو به تیرم بزنی

لیک ترسم که بدوزد نظر از روی توام

عکس چشم زیبا دختر

ای لبانـــم بــــوسه گاه  بوسه‌ات ،

خیــره چشمانــم به راه بوسه‌ات…!

عکس چشم زیبای گریان

آسمان

و هر چه آبیِ دیگر

اگر چشمان تو نیست

رنگ هدر رفته است

بر بوم روزهای حرام شده

چه رنگ‌ها که هدر رفتند

و تو نشدند .

عکس چشم زیبا عسلی

همیشه چشمانت

دو چشمه ‌اند در خواب‌ هایم

و همین است که

صبح که شعرم بیدار می‌ شود

می ‌بینم بسترم

سرشار از گل عشق توست

و نم ‌نم گیاه و سبزینه …

عکس چشم زیبای مردانه

چونان به من نزدیکی

که اگر جایی نباشم، تو نیز نیستی

چونان نزدیکی

که دست‌های تو بر شانه‌ام

گویی دست‌های من‌اند

و هنگام که تو چشم می‌بندی

منم که به خواب می‌روم!

عکس چشم زیبا مشکی

من از این هر دو کمانخانه ابروی تو چشم

برنگیرم و گرم چشم بدوزند به تیر

عکس چشم زخمی

نمی‌گویم به وصل خویش شادم گاه گاهی کن

بلاگردان چشمت کن مرا گاهی نگاهی کن.

عکس سنگ چشم زخم

می بارم

چشمانی کو که تو را ببینم

دهانی که تو را بخوانم

گوشی که تو را بشنوم